しみ・そばかすに関するよくあるQ&Aをご紹介しましょう。
Q1）日中、長時間紫外線を浴びてしまいました。
家でどのようなケアをしたら良いですか？
A1）今日浴びた紫外線は「その日のうちになかった事に」が鉄則です。
今日は紫外線を浴びてしまったな！という自覚があるなら、その日の内に美白化粧品での手入れプラス、美白パックが必要です。
そしてビタミンCがたっぷり入ったドリンク剤等も飲んで内側からのケアもしておきましょう。
Q2）しみ・そばかす対策にはUVケア製品は必須ですが、SPFとPAとかの数値は高いものを選べばいいのでしょうか？
また注意しなくてはいけないことはありますか？
A2）SPFとは紫外線のB波を防ぎ、PAは紫外線のA波を防ぎます。
数値は高いほど紫外線をブロックする力は強いのですが、その分含有されている紫外線吸収剤や散乱剤も強く、肌荒れをおこしてしまうこともしばしば。
屋外でのスポーツや海等の太陽の下で長時間過ごす時は、SPF30〜50でPA＋＋等を、通勤や、買物等、屋内外に出たり入ったりを繰り返す日常生活であればSPF20でPA＋でも充分です。
強さというより使い分けが必要で、特にSPF50等の強力なUVケア製品は、通常のクレンジングでは完全に落とせず肌に残って肌荒れの原因になるので、専用のクレンジングを使うなど完全にオフするように注意し、落とした後はたっぷりの水分を補うようにして下さい。